الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى ئه‌مریكى ئاشكراى كردووه ، ئه‌و كه‌سانه‌ى پابه‌ندن به خواردنى خۆراكى ده‌وله‌مه‌ند به ماده‌ى كه‌مكردنه‌وه‌ى كۆڵیسترۆڵ ، وه‌كۆ بنده‌ق و سویاو زه‌یتى زه‌یتۆن ، ئه‌وا رێژه‌یه‌كى گه‌وره‌ى كه‌مكردنه‌وه‌ى كۆلیسترۆڵ له‌لایان تۆمارده‌كرێت ، له‌چاو ئه‌و كه‌سانه‌ى گرنگى به خواردنى ته‌ندروست و كه‌مكردنه‌وه‌ى چه‌ورى ناده‌ن .
پاش شه‌ش مانگ پابه‌ندبوون به سیسته‌مى خۆراكى ته‌ندروست و كه‌مكردنه‌وه‌ى تێكراى كۆلیسترۆڵ ، لێكۆلینه‌وه‌كه ئاماژه‌ى به‌وه‌دا ، كه ئاستى كۆلیسترۆلى زیانبه‌خش "ئێل دى ئێل" به رێژه‌ى 13% كه‌م بووته‌وه ، ئه‌مه‌ش به‌پێی ئه‌و ڕاپۆرته‌ى له‌سه‌ر گۆڤارى "جۆرنال ئۆف ئه‌مریكان میدیكال ئه‌سوسییشن" بلاوكرایه‌وه .
ئه‌م لێكۆلینه‌وه‌یه له چوار ناوچه‌ى جیاواز له كه‌نه‌دا له شاره‌كانى كیبیك و تۆرنتو و وینیبگ و فانكۆڤه‌ر له‌سه‌ر 351 كه‌سی تووشبوو به به‌رزى ئاستى كۆلیسترۆڵ ئه‌نجام دراوه ، وه پاش گرنگیدان به سیسته‌مى خۆراكى ته‌ندروست ، هه‌ریه‌ك له‌و به‌شداربووانه به رێژه‌ى 1,2 تا 1,7 كیلۆگرام له‌كاتى لێكولینه‌وه‌كه‌دا كێشی له‌شیان كه‌مكردووته‌وه .
به‌پێی لێكۆلینه‌وه‌كه‌ش سیسته‌مى خواردنى ته‌ندروست و كه‌مكردنه‌وه‌ى ئاستى كۆلیسترۆڵ ، سوود به دڵیش ده‌گه‌ینێت له‌وانه‌ش زه‌یتى زه‌یتۆن ، هه‌روه‌ها هه‌ریه‌ك له سویاو باوى و بنده‌ق و گوێزو فسته‌ق هه‌مان سوودى ته‌ندروستیان هه‌یه .
» په‌رده‌ی كچێنی چییه؟ جۆره ناباوه‌كانی په‌رده‌ی كچێنی، لابردنی په‌رده‌ی كچێنی ... سه‌ره‌تای ژیانیكی نوێ؟ ....هتد
» هیچ کات کۆمپیوتەرەکەت فۆرمات مەکە!!
» ماڵپه‌رێك بۆ وه‌رگێران زیاتر له 50 زمان
» ئه م سايته تايبه ته به يارى
» له (چین) گۆشتی مرۆڤ هه‌یه و ئه‌فرۆشرێت + 18
» وينه يه كى ناخ ته زين
» ئه وكوره ى به هوى به يداكردنى 5 هه زار دينار بو بزيوى زينى توشى جيهات
» انتى فايروسى اتورن