الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
پرسیار: ئایا زێ یان قیتكه كامیان هه‌ستیارترن بۆ وروژاندن و چێژ له‌كاتی ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسیدا لای ڕه‌گه‌زی مێینه؟
وه‌ڵام: بێگومان قیتكه هه‌ستیارتره بۆ وروژاندن و چێژ وه‌رگرتن لای ڕه‌گه‌زی مێینه، ئه‌و چێژه ده‌مارانه‌ی له‌قیتكه‌دا بوونیان هه‌یه نزیكه‌ی هه‌شت ئه‌وه‌نده‌ی ژماره‌ی ئه‌و چێژه ده‌مارانه‌ن كه له‌خودی زێدا هه‌یه، هه‌روه‌ها قیتكه ته‌نها فه‌رمانی وه‌رگرتنی چێژ و وروژاندنه، به‌ڵام زێ وێڕای ئه‌ندامێكی سێكسیی مێینه بۆ مه‌به‌ستی میزكردن و خوێن دانان و منداڵ بوونیش به‌كاردێت، بۆیه پێویسته له‌سه‌ر هه‌موو هاوسه‌رێك كه وروژاندنی قیتكه فه‌رامۆش نه‌كات له‌كاتی ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسییدا، ڕێژه‌یه‌كی زۆر به‌رزی ژنان له‌ڕێی قیتكه‌وه نه‌بێت ناگه‌ن بۆ ئۆرگازم.
پرسیار: پیاو چۆن بتوانێت پارێزگاری له‌هێزی سێكسیی خۆی بكات؟
وه‌ڵام: بۆ پارێزگاری كردن له‌هێزی سێكسیی، پیاوان ده‌بێت ڕه‌چاوی چه‌ند خاڵێك بكه‌ن:
1- ڕێكخستنی كاروباره‌كانی ژیان و دووركه‌وتنه‌وه له‌جه‌نجاڵی، خۆ به‌دوورگرتن له‌شه‌كه‌تی جه‌سته‌یی و ماندوبوونی فیكری.
2- دووركه‌وتنه‌وه له‌جگه‌ره كێشان.
3- زۆر نه‌خواردن، چونكه قه‌ڵه‌وی كارده‌كاته سه‌ر هێزی سێكسیی پیاوان.
4- ئه‌نجامدانی وه‌رزش، لانیكه‌م ڕۆیشتنی چه‌ند كیلۆمه‌ترێك به‌پیاده و له‌هه‌وایه‌كی پاكژدا.
5- گرنگیدان به‌خواردمه‌نیانه‌ی ڤیتامیناتی تێدایه.
6- گرنگیدان به‌پاكوخاوێنی و ته‌ندروستی ناوچه و ئه‌ندامی زاووزێ.
ده‌رونناسی
وه‌ڵام: بێگومان قیتكه هه‌ستیارتره بۆ وروژاندن و چێژ وه‌رگرتن لای ڕه‌گه‌زی مێینه، ئه‌و چێژه ده‌مارانه‌ی له‌قیتكه‌دا بوونیان هه‌یه نزیكه‌ی هه‌شت ئه‌وه‌نده‌ی ژماره‌ی ئه‌و چێژه ده‌مارانه‌ن كه له‌خودی زێدا هه‌یه، هه‌روه‌ها قیتكه ته‌نها فه‌رمانی وه‌رگرتنی چێژ و وروژاندنه، به‌ڵام زێ وێڕای ئه‌ندامێكی سێكسیی مێینه بۆ مه‌به‌ستی میزكردن و خوێن دانان و منداڵ بوونیش به‌كاردێت، بۆیه پێویسته له‌سه‌ر هه‌موو هاوسه‌رێك كه وروژاندنی قیتكه فه‌رامۆش نه‌كات له‌كاتی ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسییدا، ڕێژه‌یه‌كی زۆر به‌رزی ژنان له‌ڕێی قیتكه‌وه نه‌بێت ناگه‌ن بۆ ئۆرگازم.
پرسیار: پیاو چۆن بتوانێت پارێزگاری له‌هێزی سێكسیی خۆی بكات؟
وه‌ڵام: بۆ پارێزگاری كردن له‌هێزی سێكسیی، پیاوان ده‌بێت ڕه‌چاوی چه‌ند خاڵێك بكه‌ن:
1- ڕێكخستنی كاروباره‌كانی ژیان و دووركه‌وتنه‌وه له‌جه‌نجاڵی، خۆ به‌دوورگرتن له‌شه‌كه‌تی جه‌سته‌یی و ماندوبوونی فیكری.
2- دووركه‌وتنه‌وه له‌جگه‌ره كێشان.
3- زۆر نه‌خواردن، چونكه قه‌ڵه‌وی كارده‌كاته سه‌ر هێزی سێكسیی پیاوان.
4- ئه‌نجامدانی وه‌رزش، لانیكه‌م ڕۆیشتنی چه‌ند كیلۆمه‌ترێك به‌پیاده و له‌هه‌وایه‌كی پاكژدا.
5- گرنگیدان به‌خواردمه‌نیانه‌ی ڤیتامیناتی تێدایه.
6- گرنگیدان به‌پاكوخاوێنی و ته‌ندروستی ناوچه و ئه‌ندامی زاووزێ.
ده‌رونناسی
» په‌رده‌ی كچێنی چییه؟ جۆره ناباوه‌كانی په‌رده‌ی كچێنی، لابردنی په‌رده‌ی كچێنی ... سه‌ره‌تای ژیانیكی نوێ؟ ....هتد
» هیچ کات کۆمپیوتەرەکەت فۆرمات مەکە!!
» ماڵپه‌رێك بۆ وه‌رگێران زیاتر له 50 زمان
» ئه م سايته تايبه ته به يارى
» له (چین) گۆشتی مرۆڤ هه‌یه و ئه‌فرۆشرێت + 18
» وينه يه كى ناخ ته زين
» ئه وكوره ى به هوى به يداكردنى 5 هه زار دينار بو بزيوى زينى توشى جيهات
» انتى فايروسى اتورن