الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
لێكۆڵينه‌وه‌يه‌ك كه له‌لايه‌ن سه‌نته‌ري لێكۆڵينه‌وه‌ي قاهيره‌وه ئه‌نجامدراوه، جه‌ختيكردۆته‌وه خورما چه‌ندين سوودي هه‌يه بۆ رۆژوانان.
به‌گوێره‌ي لێكۆڵينه‌وه‌كه سووده‌كاني بريتيه له دابه‌زاندني ڕێژه‌ي كۆليسترۆڵ له خوێندا و پارێزگاري كردن له ڕه‌قبووني بۆريه‌كاني خوێن، چونكه مادده‌ي (به‌كتين) ي تێدايه. هه‌روه‌ها خورما ڕێگره له كلۆربووني ددان و بۆنێكي خۆش ده‌به‌خشێت به ناوده‌م چونكه مادده‌ي (فلۆر) ي تێدايه.
لێكۆڵينه‌وه‌كه ده‌ريخستووه خورما نه‌خۆشي كه‌مخوێني چاره‌سه‌ر ده‌كات، چونكه ئاسن و مس و ڤيتامين (B) ي تێدايه، و چاره‌سه‌ريشه بۆ لاوازي ئێسكه‌كان.
له‌سووده‌كاني ديكه‌ي خورما ئه‌وه‌يه چاره‌سه‌ره بۆ خێرا لێداني دڵ و لاوازي گشتي، چونكه مادده‌كاني (مه‌گنسيۆم و مس) له‌خۆده‌گرێت.
س / ئاينى ئيسلام
» په‌رده‌ی كچێنی چییه؟ جۆره ناباوه‌كانی په‌رده‌ی كچێنی، لابردنی په‌رده‌ی كچێنی ... سه‌ره‌تای ژیانیكی نوێ؟ ....هتد
» هیچ کات کۆمپیوتەرەکەت فۆرمات مەکە!!
» ماڵپه‌رێك بۆ وه‌رگێران زیاتر له 50 زمان
» ئه م سايته تايبه ته به يارى
» له (چین) گۆشتی مرۆڤ هه‌یه و ئه‌فرۆشرێت + 18
» وينه يه كى ناخ ته زين
» ئه وكوره ى به هوى به يداكردنى 5 هه زار دينار بو بزيوى زينى توشى جيهات
» انتى فايروسى اتورن